الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

منتديات البيتونيا :: منتدى الاحياء والعلوم

 
شاطر
بيانات كاتب الموضوع
صحة الجهاز المناعي
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
عدد المساهمات : 55
نقاط : 162
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://itnet.ace.st

 

موضوع: صحة الجهاز المناعي الأربعاء يونيو 17, 2009 10:38 pm








لكي يقوم الجهاز المناعي بوظيفته على أكمل وجه يجب مراعاة ما يلي:

1- تناول كميات مناسبة من المواد الغذائية المتنوعة التي تعمل على تنشيط إنتاج خلايا الدم البيضاء وتعويض الخلايا التالفة أثناء المرض.

2- ممارسة التمارين الرياضية لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وإنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يزيد فاعلية الجهاز المناعي ضد الأجسام الغريبة.

3- المحافظة على النظافة الشخصية، فالاستحمام يزيل الأوساخ والجراثيم التي من الممكن أن تتواجد على الجلد، كما أن تنظيف الأسنان عدة مرات في اليوم يقلل من أعداد البكتيريا التي قد تدخل الجسم عبر الفم ويحافظ على سلامة الأسنان.

4- المحافظة على نظافة البيئة التي يعيش فيها الفرد وخصوصا الأماكن التي تتكاثر فيها الجراثيم مثل المطبخ ودورات المياه. فمثلا قد يسبب الطعام الملوث بالبكتيريا تسمما غذائيا يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة.

5- تجنب المسكرات والمخدرات لما لها من تأثير سيئ على الجهاز المناعي، حيث أنها تعمل على إبطاء ووقف عمل الجهاز مما يسبب حدوث الأمراض.

** والالتزام بالعادات السليمة هي خطوة في غاية الأهمية..















 الموضوع الأصلي : صحة الجهاز المناعي //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: سر النرجس



صحة الجهاز المناعي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


الكلمات الدليلية (Tags)
لا يوجد


الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
صحة الجهاز المناعي , صحة الجهاز المناعي , صحة الجهاز المناعي ,صحة الجهاز المناعي ,صحة الجهاز المناعي , صحة الجهاز المناعي
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ صحة الجهاز المناعي ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة




© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونة مجانيا