الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

منتديات البيتونيا :: المنتدى الاسلامي

 
شاطر
بيانات كاتب الموضوع
شهر رمضان وصحة الإنسان
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
عدد المساهمات : 55
نقاط : 162
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://itnet.ace.st

 

موضوع: شهر رمضان وصحة الإنسان الأربعاء يونيو 17, 2009 11:54 pm







يعد شهر رمضان الكريم فرصة لتحسين صحة الإنسان وللتخلص من بعض العادات القبيحة نظرا للتغيرات الفيزيولوجية والنفسية التي تطرأ على الجسم أثناء الصوم.

وتصاحب فترة الصيام مجموعة من التغيرات، إذ يحتاج الجسم لتأدية مهامه للطاقة مثلما تحتاج السيارة للوقود، وهذه الطاقة يوفرها الجسم انطلاقا من هضم واستقلاب الأغذية التي يتناولها الإنسان انطلاقا من وجبات متفرقة طوال اليوم، إلا أن شهر رمضان يعتبر حالة خاصة لان الصائم يمسك فيه عن الطعام من طلوع الفجر إلى غروب الشمس وهي مدة غالبا ما تتجاوز اثنتي عشرة ساعة عادة ما يكون الشخص قد تناول فيها وجبتين أو ثلاث في الإفطار، هذا التغير في نظام الوجبات يرغم الجسم على التكيف ويحدث العديد من التغييرات على المستوى الفيزيولوجي والنفسي تعود كلها على الصائم بالنفع والبركة فالصوم أمر رباني وحكمة إلهية حيث يقول تعالى: (وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) فالصوم كله خير على المستوى الديني أو الصحي أو النفسي أو غير ذلك.

يقول الدكتور العالمي ألكسيس كاريك: إن كثرة وجبات الطعام تعطل وظيفة أدت دورا عظيما في بقاء الأجناس البشرية، وهي وظيفة التكيف مع قلة الطعام، ولذلك كان الناس يلتزمون الصوم والحرمان من الطعام.

وكما هو معلوم فان نسبة السكر في الدم مضبوطة، وأي نقص أو زيادة في هذه النسب يترجم بمشاكل صحية، فأثناء الصوم يستنفد الجسم سكر الكلوكوز الموجود في الخلايا والذي يأتيها بواسطة الدم فيضطر الجسم إلى تفكيك مخزون السكر المتواجد في الكبد الذي هو عبارة عن كليكوجين، وعند نفاد هذا المخزون يلجأ الجسم إلى استهلاك الدهنيات ثم إذا استمر ونفد يلتجئ إلى البروتينات كحل أخير.

ومنه فان الصوم يقضي على الطعام الزائد في الجسم ويمكن من تجديد مخزون الكليكوجين في الكبد ومن تقليل فضلات التحولات في خلايا الجسم، فينقص تراكم الدهون حول الأوعية مما يسهل حركة الدورة الدموية ويزيد الجسم سلامة وحيوية.

كما يمكن الصيام من مقاومة العديد من الأمراض، فقد أثبتت مجموعة من الدراسات منافع للصوم في الوقاية من عدة أمراض أو في تأثيره على حالة بعض المرضى، وقد يصل ذلك إلى أمرهم بعدم الصوم من طرف الطبيب المسلم الثقة، وأشارت صحيفة الأخبار المصرية انه قد أثبتت دراسات أجنبية أجريت على مجموعة من الصائمين أن كفاءة الأداء العضلي لهم تحسنت بنسبة 20% وآلام الساقين بنسبة 11% وسرعة دقات القلب بنسبة 20%، وعن هذه النتائج يقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي بالمركز القومي للبحوث بالقاهرة: إن خلال الصيام يتوجه جزء من الدم إلى العضلات والمخ بدلا من تركيزه على المعدة لهضم الطعام في الأيام العادية، فيؤدي ذلك إلى مزيد من النشاط والحيوية وتنظيم الدورة الدموية..















 الموضوع الأصلي : شهر رمضان وصحة الإنسان //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: سر النرجس



شهر رمضان وصحة الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


الكلمات الدليلية (Tags)
لا يوجد


الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
شهر رمضان وصحة الإنسان , شهر رمضان وصحة الإنسان , شهر رمضان وصحة الإنسان ,شهر رمضان وصحة الإنسان ,شهر رمضان وصحة الإنسان , شهر رمضان وصحة الإنسان
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ شهر رمضان وصحة الإنسان ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة




© phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك