ما هو ملح الطعام باليود؟ هو الملح المضاف إلية مادة اليود الضرورية لنمو أجسامنا وعقولنا وحمايتنا من أخطار نقص اليود.
هل يؤثر نقص اليود على صحتنا؟ نعم... إن نقص اليود يؤدي إلى تأخر في نمو الجسم والعقل ويسبب الكسل والخمول وصعوبة في التحصيل الدراسي. ويظهر غالبا في انتفاخ الجسم وتضخم الغدة الدرقية.
هل يؤثر نقص اليود على الجنين؟ نعم... إن نقص اليود لدى المرأة الحامل يؤدي إلى ولادة أطفال متأخرين في نموهم الجسمي والعقلي وقد يسبب وفاة الجنين قبل الولادة.
هل يؤثر نقص اليود على الكبار؟ نعم... إن نقص اليود يؤدي إلى الكسل والخمول وعدم القدرة على التركيز، ويظهر غالبا في انتفاخ الجسم وتضخم الغدة الدرقية.
لماذا نحتاج إلى شراء ملح الطعام باليود؟ لان اليود يوجد بكميات قليلة فيما نأكله من طعام، لذا نحتاج إلى شراء ملح يحتوي على مادة اليود لإضافته بالكميات المعتادة في الطعام حتى نحصل على كمية اليود اللازمة لسلامتنا.
كيف استفيد من هذه المعلومات حول الملح المضاف إلية اليود؟ سأسرع عند عودتي إلى المنزل بإخبار والدي ووالدتي عن أهمية الملح المضاف إلية اليود وفوائده وضرورة شرائه واستخدامه بدلا من الملح غير المضاف إلية اليود وإذا طلب مني والدي أو والدتي شراء الملح من السوق سأقرأ المكتوب على عبوة الملح التي سأشتريها بأنه "ملح مضاف إلية اليود" كما سأخبرهم بان علينا عدم استخدام الملح الشعبي (العريشي) حيث انه لا يحتوي على اليود.
وأين نجد ملح الطعام باليود؟ إن ملح الطعام باليود متوفر في الأسواق بأسعار عادية وبعبوات موضح عليها إضافة مادة اليود إلى الملح.
كيف نحفظ ملح الطعام باليود في المنزل؟ حتى يحتفظ اليود بفاعليته، يجب حفظ الملح داخل قارورة زجاجية ملونة في مكان جيد التهوية وبعيدا عن أشعة الشمس.
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر الموضوع لنفسك بإرسال عدة مساهمات متتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلا تتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة منتديات احلى حكاية